市场报告

我终于承担了风险

经过几个月阅读榨汁的利弊,并跟随Kris Carr和Joe Cross等开明的倡导者,我决定尝试一下

首先,我必须找到一个榨汁机

六年前,当我被诊断出患有乳腺癌时,我的丈夫大卫买了一个布雷维尔,并认为我们(他)会为了更好的健康而榨汁

我不记得他用过它,当然我从来没有这样做过!直到A.C.(癌症之后),当我成为一个开悟的食客并重新出生做饭时,我从未真正煮熟,混合,榨汁甚至酿造我自己的一杯咖啡

我忘记了我们实际上有一个榨汁机,并首先尝试在KitchenAid搅拌机中将蔬菜液化

然而,在我完成包括茎和叶之后,有太多的碎片漂浮在周围,有些东西味道像塑料包装,可能来自我打开的椰子汁瓶

我的结论是搅拌机更适合制作冰沙和冷冻代基里酒

大卫从柜子后面挖出榨汁机后,我试了一下

我从最不喜欢的生蔬菜开始:芹菜,羽衣甘蓝和胡萝卜

我想如果他们被液化我会更喜欢他们

我首先加入了一种用柠檬汁和生姜调味的芒果,以平衡味道

有一个榨汁机,我尝试了新鲜的桃子

好的我明白了!尝试不同的风味组合比预期和乐趣更容易

我喜欢喝新鲜果汁的纯正味道和精力充沛的“先进”

好吧,“高”有点夸张

这更像是一种了解你正在学习的东西的感觉,并喜欢在厨房里享受它

通常我在度假时只喝新鲜果汁,通常是新鲜的橙汁或葡萄柚汁

也许“高”(有点像)的感觉是度假

我知道几个星期前我写过“流质饮食不是我的一杯茶

”他们不是

我相信每个人都应该“只是咀嚼它!”但是如果你想要去液体,保持新鲜,如果你不喜欢生的或煮熟的蔬菜,尝试喝它们

混合水果,蔬菜,草药和香料的不同组合

有时我只吃剩下的晚餐沙拉,晚上加点伏特加或杜松子酒制作美味的鸡尾酒

玩你的食物会很有趣!事实上,饮用新鲜果汁是消费含糖汽水和在当地市场购买自己的果汁的更好选择,每瓶6至9美元

儿童和顽固的成年人,包括我80岁的母亲,可能不喜欢吃蔬菜,也可能喜欢喝它们

现在让我们看看你是否消耗了所有这些新鲜果汁和我们经常吃的所有水果和蔬菜,它会给我光泽的皮肤,更多的能量和性欲和整体健康

说实话,均衡的饮食加上运动和充足的睡眠将达到同样的目标

这就是我所知道的:天然气也更环保

所有这些果汁让我气喘吁吁

也许是因为果汁从整个水果和蔬菜中去除了纤维;什么是剩余的纸浆

现在我的任务是弄清楚如何处理所有纸浆而不是浪费它

我会尝试将其添加到意大利面并制作薄牛奶酸奶

欢迎提出建议!